丽江自由行攻略及费用

一、行程亮点

• 古城韵味：漫步世界文化遗产丽江古城，感受纳西族建筑与石板路风情
• 雪山壮丽：近距离观赏玉龙雪山，体验高山索道与蓝月谷秘境
• 文化体验：探索东巴文化、聆听纳西古乐、参与手工制作体验
• 自然风光：拉市海湿地观鸟、虎跳峡徒步、泸沽湖探访摩梭人家

二、推荐行程（5天4晚）

Day 1：抵达丽江

• 下午/晚上：抵达三义机场，乘机场大巴或打车至古城（车费约20-80元）
• 入住古城或周边客栈，晚上逛四方街，感受夜景

Day 2：丽江古城深度游

• 上午：木府参观（门票60元）、狮子山万古楼观全景（门票50元）
• 下午：逛五一街、七一街，体验咖啡文化或手工艺作坊
• 晚上：可选《丽江千古情》演出（门票约280元）

Day 3：玉龙雪山一日游

• 跟团或自行前往：进山费100元+大索道票140元（旺季需提前预订）
• 游览蓝月谷、云杉坪，注意防高反
• 傍晚返回，可去束河古镇感受 quieter 的古镇氛围

Day 4：拉市海或虎跳峡

• 方案A：拉市海骑马划船（套餐约150-300元，注意选择正规马场）
• 方案B：虎跳峡一日游（包车约400-600元/车，门票45元）

Day 5：休闲返程

• 上午：购买伴手礼（鲜花饼、东巴纸等）
• 下午：根据航班/车次返程

三、费用预算（每人，人民币）

经济型（约2500-3500元）

• 住宿：青旅或客栈 80-150元/晚 × 4晚 = 320-600元
• 餐饮：日常小吃、简餐 60-100元/天 × 5天 = 300-500元
• 交通：市内公交、拼车 约200-300元
• 门票：主要景点约400-600元
• 其他：纪念品、应急 300元

舒适型（约4000-5500元）

• 住宿：特色客栈/舒适酒店 200-350元/晚 × 4晚 = 800-1400元
• 餐饮：含部分特色餐厅 100-150元/天 × 5天 = 500-750元
• 交通：含部分打车/包车 500-800元
• 门票+体验：含演出、体验项目 700-1000元
• 其他：灵活支出 500元

四、实用贴士

1. 最佳季节：4-5月春季花季，9-10月秋高气爽（避开国庆高峰）
2. 住宿建议：古城内行李拖行不便，但氛围好；古城外交通方便
3. 交通注意：
• 机场到古城有巴士（20元）或打车（约80-100元）
• 古城内步行，周边可租自行车（约20-30元/天）
4. 避坑提醒：
• 谨慎对待路边拉客的低价团
• 购买银器、茶叶等特产建议到正规店铺
• 上玉龙雪山前备好氧气瓶（古城购买约20-30元，山上较贵）
5. 高原适应：第一天避免剧烈运动，多喝水，注意防晒（紫外线强）

五、可选延伸行程

• 泸沽湖2-3日游：车程约4小时，体验摩梭文化、环湖骑行
• 香格里拉2日游：游览松赞林寺、普达措国家公园

丽江是一座适合慢游的城市，自由行可根据自己的节奏调整行程，深度感受这座古城的柔软时光与自然魅力。提前规划、灵活安排，就能以合理的预算享受一次难忘的旅程。