桑耶寺简介+海拔多少米+怎么去怎么坐车

桑耶寺位于西藏山南市扎囊县雅鲁藏布江北岸，始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，由藏王赤松德赞主持建造，并邀请印度高僧寂护和莲花生大师共同设计。它是西藏历史上第一座具备佛、法、僧三宝的完整寺院，被誉为“西藏寺院的鼻祖”。

桑耶寺的建筑布局独具特色，整体按照佛教宇宙观“坛城”样式建造。中心的主殿代表须弥山，四周的殿堂象征四大洲、八小洲，四角建有红、白、绿、黑四座佛塔。寺内壁画精美，尤以千年壁画《西藏史画》闻名，生动描绘了西藏早期历史与佛教传播历程。

海拔高度

桑耶寺所在地海拔约为3556米，属于典型的高原气候区域。前往时需注意预防高原反应，建议提前适应，避免剧烈运动。

交通指南

1. 从拉萨出发

• 乘车地点：拉萨西郊客运站（拉萨汽车站）
• 班车信息：
• 每日早晨有发往桑耶寺的班车，车程约3-4小时。
• 也可先乘坐前往扎囊县的班车，再转当地车辆前往寺院。
• 自驾路线：沿拉萨机场高速转G349国道，经曲水县、扎囊县，全程约150公里。

2. 从山南市（泽当镇）出发

• 乘车方式：
• 在山南客运站乘坐前往桑耶寺的班车，车程约1.5小时。
• 也可包车前往，费用约200-300元（可议价）。
• 渡河提示：传统路线需在雅鲁藏布江渡口乘船过江（约20分钟），再换乘当地车辆。如今大桥已通车，可直接乘车抵达。

3. 实用贴士

• 最佳季节：5月至10月，气候温和，道路通畅。
• 门票信息：约40元/人（以实际为准）。
• 注意事项：
• 寺院内请遵守宗教礼仪，顺时针方向参观。
• 高原紫外线强，需备好防晒用品。
• 渡船或包车建议提前确认价格与时间。

桑耶寺不仅是信仰圣地，更是融合藏、汉、印建筑艺术的瑰宝。穿越千年时光，它依然以沉稳的姿态，静候每一位探寻者的到来。