张家界纯玩五日游怎么安排

张家界纯玩五日游行程，兼顾自然风光深度体验与轻松节奏，适合自由行或小团出行参考：

第一天：天门山奇观初体验

• 上午：抵达张家界市区，建议选择天门山索道附近住宿。乘坐世界最长高山客运索道（全长7455米）直达山顶，沿途俯瞰99道弯盘山公路。
• 下午：徒步西线玻璃栈道→鬼谷栈道→天门山寺，参观翼装飞行起跳台。乘穿山扶梯下行至天门洞，观赏999级天梯与摩崖石刻。
• 晚上：观看《天门狐仙》实景演出（旺季需提前预约），入住武陵源城区。

第二天：袁家界核心秘境

• 上午：从武陵源标志门进入，乘环保车至百龙天梯，1分58秒垂直攀升335米抵达袁家界。依次游览迷魂台、乾坤柱（《阿凡达》悬浮山原型）、天下第一桥。
• 下午：徒步杨家界天然长城，探秘乌龙寨险峻巷道，登天波府观景台欣赏峰墙奇观。
• 晚上：溪布街品尝土家三下锅，体验非遗打糍粑。

第三天：金鞭溪生态长廊

• 全天：沿7.5公里金鞭溪步道慢行，途经《西游记》外景取景地，观赏金鞭岩、神鹰护鞭等景观。建议携带零食午餐，在紫草潭边休憩观鱼。
• 特别体验：下午可选择黄石寨索道登顶（"不上黄石寨，枉到张家界"），环寨游览六奇阁、摘星台。

第四天：天子山云海仙境

• 上午：乘天子山索道上山，游览贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景点，参观土家风情园了解西兰卡普织锦技艺。
• 下午：徒步十里画廊（建议单程小火车+步行），观赏采药老人、三姐妹峰等象形石景。
• 晚上：入住张家界国家森林公园门口客栈，体验山居静谧。

第五天：宝峰湖秘境收官

• 上午：游览"人间瑶池"宝峰湖，乘船欣赏土家山歌对唱，观奇峰飞瀑。
• 下午：根据返程时间，可灵活安排土司城文化探访或购买岩耳、葛根粉等特产。

专业提示：

1. 最佳季节：4-10月（避开法定长假高峰期）
2. 门票优惠：森林公园门票4日有效，提前在官方平台预订
3. 装备建议：防滑鞋、雨衣、登山杖，备足内存卡拍摄云海
4. 特色美食推荐：岩耳炖土鸡、湘西腊肉、蒿子粑粑

此行程科学串联张家界三大核心景区（天门山/武陵源/宝峰湖），日均步行1.5-2万步，在保证经典景点全覆盖的同时，特别设置金鞭溪全天慢游调节节奏，让您真正沉浸于世界地质公园的鬼斧神工之中。